Hormonální jógová terapie (HJT) pro menopauzu a hormonální nerovnováhu podle Dinah
Rodrigues je přírodní léčba - sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a
tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými
hormonální nerovnováhou.
Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v
důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy
(návaly horka, nespavost, podrážděnost, snížení paměti, nízké libido, migrény) a rovněž
pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom,
inkontinence, nedostatečná činnost štítné žlázy či neplodnost způsobenou hormonální
nerovnováhou, špatným prokrvením v pánevní oblasti.
Cviky jsou jednoduché zvládnou je všechny ženy i bez předchozí zkušenosti s jógou.
Kontraindikace Hormonální jógové terapie (vhodné konzultovat předem)
- Těhotenství
- Endometrióza
- Rakovina prsu
- Pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti
- Zvýšená funkce štítné žlázy
- Srdeční potíže nebo po operaci srdce
- Před operací slepého střeva nebo krátce po operaci
- Krátce po hysterektomii
- Velký myom
- Nespecifikované bolesti břicha
